עיצוב וחיטוב
| שלוחה | קתדרה |
|---|---|
| תחום | גוף ונפש |
| שם החוג | עיצוב וחיטוב |
| קבוצת גיל | כרטיסייה 10 כניסות |
| מועדי החוג | |
| שם מדריך | הרשקוביץ ענת |
| עלות | 390 ₪ |
| תיאור | אימון תפקודי. אימון של שעה שמכיל את מרכיבי הכושר העיקריים: חיזוק השרירים=כוח סיבולת לב ריאה=אירובי חיזוק שרירי הליבה=אימון שרירי מרכז הגוף . האימון משלב את כל אלו במתכונת של מחזוריות או אינטרוול. קבוצה משפחתית עם יחס אישי. כרטיסיה תקפה ל- 3 חודשים. אין להעבירה למשתמש אחר. ענת הרשקוביץ מדריכת אירובי,כוח ופילאטיס מעל 12 שנה. מתמחה באימוני כוח לעבודת גוף מלאה ומתקדמת שתביא אותך לחיזוק ולכושר מעולים. מיקום: מרחב גוף ונפש - בית התרבות, רחוב גולדין 2 רחובות (מול הספריה העירונית), טל': 08-9390390 |
| קישור להרשמה | קישור להרשמה |